Medytacja w sposób praktyczny pozwoli doświadczyć nowych emocji. Zapoznasz się z technikami wywodzącymi się z różnych tradycji i szkół i wybierzesz odpowiednią dla siebie formę medytacji. Oprócz przygotowania do medytacji klasycznej (nastawienie, odpowiednia pozycja i determinacja), wypróbujesz techniki koncentracji, medytację w ruchu oraz relaksację, wszystko uzupełnione teorią.
Z tą propozycją czeka na Ciebie:
- 1 godz. część teoretyczna;
- 5 godz. indywidualnych zajęć praktycznych.
Ważne:
Minimalny wiek uczestnika 16.
W skrócie
Miejsce:
„Akademia Redukcji Stresu“ ul. Kaprów 3A/16, Gdańsk
Długość trwania:
6 godzin
Uczestnicy:
1-9
Odzież:
Wygodne, niekrępujące ruchów
Ważność:
Ważny 12 miesięcy
Sezon:
Cały rok
Państwo:
Polska
Miasto:
Gdańsk
Niezbędna jest wcześniejsza rejestracja:
Dane kontaktowe podane na kuponie prezentowym
0 / ()
Komentarze
